how to be happy*

Είναι όπως ξέρετε οι μέρες του καλοκαιριού ζεστές, κάποιες μέρες είναι καυτές σε καίνε τα μάτια σου. Και δεν είναι πολύ βολικό να καίνε και τα μάτια σου όταν τυχαίνει και καίει και το μέσα σου όλο. 

Σήμερα ήταν μία από τις καυτές μέρες. 

Που κουνιέσαι αργά, που προσπαθείς να μη σκέφτεσαι,που νυστάζεις όλη την ώρα, που δε θες ούτε να μιλήσεις,ούτε να φας πολύ, που τη μόνη λύση σε όλα νομίζεις πως θα τη βρεις στο κρεβάτι σου παρέα με τον ανεμιστήρα. 

Παρόλα αυτά, έπρεπε να κάνεις κάποια πράγματα.

Που τα έκανες με μισή ίσως και 1/4 καρδιά.

Και που όταν έφτασες στο κρεβάτι σου, έπρεπε να ξανασηκωθείς γιατί ξέχασες πως είχες υποσχεθεί στη μαμά σου να κάνετε κάτι τόσο καιρό.

Γυαλιά ηλίου,σκέτος καφές,μούτρα μέχρι το πάτωμα και βαριά καρδιά μέχρι να φτάσουμε εκεί που έπρεπε.

Όλο υπενθυμίζω στον εαυτό μου να εκτιμάει τα λίγα,τα απλά,τα βασικά, αυτά που όλοι νομίζουμε δεδομένα.

Αλλά σήμερα δεν έπιασε ούτε αυτό. Και λες τι κάνω με τη ζωή μου. Και μου λέτε στα mail  τι να κάνω με αυτή τη ζωή και πώς να δω καθαρά και γιατί επιλέγω πάντα λάθος και γιατί χάνομαι στη σκέψη και γιατί δεν είμαι ευτυχισμένος?

Γιατί χάνεις τα απλά.

Αυτά τα απλά που είναι τα κύρια. 

Πήρα λοιπόν ό,τι νύστα μου είχε απομείνει και τον καφέ και μπήκαμε όλοι στο αυτοκίνητο. Άνοιξα το τζάμι και όπως χτυπούσε ο καυτός αέρας ξαφνικά ένιωθα να δροσίζει και να μυρίζει κάτι όμορφο.

Ήταν η στιγμή που όλος ο πονοκέφαλος,τα μούτρα και η νύστα έφυγαν.

Άνοιξα τα μάτια μου και είδα ότι περνούσαμε από ένα πολύ στενό δρόμο που ήταν ντυμένος από τις πορτοκαλιές. 

ΩΩΩ Χριστέ μου πόσο τυχερή είμαι που ζω στην επαρχία και πόσο λατρεύω τα χωριά τελικά. 

Και πόσο θα ήθελα να ζήσω μια βδομάδα σε εκείνα τα χωριά. 

Να ξυπνάω το πρωί με αυτή τη μυρωδιά του φρεσκοποτισμένου χώματος,του άνθους τησ πορτοκαλιάς και της γειτονιάς. 

Όλοι έξω στα σπίτια τους σε καρέκλες ασπρεσ μπλε να συζητάνε και να γελάνε. 

Και η ώρα 7μιση-8παρά το απόγευμα και να είναι ο ουρανός στα καλύτερά του χρώματα. 

Και εσύ που σκοτίζεσαι για τα προβλήματα σου , για την κάθε μέρα, για τα όνειρα που δεν τα έχεις κάνει πραγματικότητα ακόμα. 

Σου λέω να βγεις στο μπαλκόνι σου όπου και να μένεις και να κοιτάξεις τον ουρανό. 

Αν μπορείς να ξεφύγεις λίγο στην επαρχία να το κάνεις. Αν έχεις ανθρώπους σε χωριό να πας εκεί. Μην ανησυχείς άνθρωπε της πόλης, όσο αντέξεις εκεί. Να πας. 

Έρωτες,χρήματα,άγχη,πτυχία, εξεταστικές, τι είναι μόδα,τι δεν είναι ,κινητά,φορτιστές,ακριβά εστιατόρια,ακριβές διασκεδάσεις. Δεν τα έχεις ανάγκη. 

Ανάγκη κύρια δεν είναι αυτά . Όλα αυτά είναι δευτερεύοντα και έμμεσες ανάγκες και περίπλοκες. Που αν κάτσεις λίγο και σκεφτείς αυτά όλα είναι κύριες πηγές των προβλημάτων σου και πιάνουν πολύ χώρο στο κεφάλι σου. Δημιουργούν μια σαλάτα στο κεφάλι  που δεν μπορείς ποτέ να βάλεις σε σειρά. 

Δε μπορώ να σου πω πλέον ότι μπορείς να ζήσεις σίγουρα χωρίς αυτά αλλά ξέρω ότι δεν τα χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος. Είμαι και εγώ ένας από αυτούς που προσπαθούν να πάρουν πτυχίο,να κάνουν κάτι από αυτό που ονειρεύονται στη ζωή τους, να επιτύχω ως άνθρωπος , να μη με απογοητεύσω, να καταφέρνω να κάνω τη δουλειά που αγαπώ,να έχω το σπίτι που θέλω,να γνωρίσω τον έρωτα και την αγάπη της ζωής μου σε έναν άνθρωπο και όλα αυτά που σκέφτεσαι και εσύ. 

Συν πολλά άλλα.

Ως mrs elenalda, επίσημα δηλώνω πως η ζωή βρίσκεται εκεί που κουράζεσαι για αυτά που θες, εκεί που δε σκέφτεσαι τι ρούχα θα βάλεις, στους φίλους χωρίς ζόρια, στα μάγουλα χωρίς contouring, στις κουβέντες που δε χρειάζεται να μιλήσεις και πολύ, στην αγάπη που δίνεις χωρίς ανταλλάγμα, στα ηλιοβασιλέματα και εκεί που μυρίζει νυχτολούλουδο.

Χρειάζεται να απλουστεύσεις όλο σου το είναι και να βρεις τι είσαι. Όχι τι νομίζεις πως είσαι. Όχι τι λένε οι άλλοι πως είσαι. 

Το ΕΙΣΑΙ το αυθεντικό. Γιατί το "είμαι σπουδαίος" είναι σχετικό και αλλάζει μέσα στο χρόνο, μέσα στην κοινωνία. Δηλαδή μπορεί να είσαι σπουδαίος στην Ελλάδα,αλλά στην Αμερική να είσαι μέτριος έως κακός. 

Άρα το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βρεις τι ΕΙΣΑΙ. Αυτό το είσαι το αναλλοίωτο στο χρόνο και τη γεωγραφία. Αυτό το ΕΙΣΑΙ της ύπαρξής σου, το βαθύ, το δικό σου. 

Χρειάζεσαι δυο χέρια να σε αγκαλιάζουν. Διάλεξε δυο χέρια που ξέρεις πως δε θα σε προδώσουν ποτέ και που σε νοιάζονται βαθιά.

Χρειάζεσαι ουρανό.

Χρειάζεσαι λίγα και άνετα ρούχα.

Χρειάζεσαι δέντρα. Πράσινα και πολλά.

Χρειάζεσαι καθαρό αέρα.

Χρειάζεσαι βουνό.

Χρειάζεσαι θάλασσα.'Εστω να τη βλέπεις.

Χρειάζεσαι μπλε δηλαδή. Είτε αυτό του ουρανού ή της θάλασσας.

Χρειάζεσαι λίγη ώρα χωρίς ακουστικά και μουσική για να ακούσεις λίγο τη φύση. 

Χρειάζεσαι μάτια. Δεν χρειάζεται να κοιτάς , χρειάζεται να βλέπεις από μέσα σου. 

Χρειάζεσαι κενό στο κεφάλι σου. Κενό για χώρο όμορφων εικόνων και ωραίων μυρωδιών.

Χρειάζεσαι γέλιο. Μέχρι να πονέσει το στομάχι σου από αυτό.

Χρειάζεσαι να καταλάβεις το ότι υπάρχεις δεν είναι τυχαίο και είναι μοναδικό. Χρειάζεσαι να βρεις αυτό που είσαι γιατί είσαι μοναδικός. Όχι πιο σπουδαίος από κανένα άλλον. Αλλά είσαι εσύ. Και είσαι εδώ.

Για αυτά και μόνο χαρακτηρίζεσαι ευτυχισμένος.

Και μετά λύνεις όλα τα υπόλοιπα πιο εύκολα.

vacaciones*

                               

Σημαντικά tips  για τις διακοπές καλοκαιριού 2017 θα βρεις παρακάτω. 

tip #1 :
Ξέρεις ότι βγήκε το καινούργιο άλμπουμ της Lana Del Rey  το Lust for Life ? Δεν είσαι fan? Κρίμα τα νιάτα και η τσαχπινιά κρίμα το μπόι σου καλέ, αλλά δε θα επιμείνω, εγώ απλά το προτείνω ως μια πάρα πολύ καλή ήρεμη-cocktail playlist που μπορείς να κατεβάσεις. 
Κατά τη γνώμη μου - την όχι και τόσο ταπεινή-, προτείνω playlists ήρεμες και χαλαρωτικές για να βοηθήσεις το μυαλό σου να αδειάσει και να μη σκέφτεται πολύ, να του δώσεις το χρόνο να ακούσει ήρεμες μελωδίες εκεί που κάθεσαι στην παραλία ή στο μπαλκόνι σου με το αεράκι και το ice tea  σου. 

tip #2 :
Φωτογραφίες. Να βγάλεις τόσες όσες σου χρειάζεται για να θυμάσαι το καλοκαίρι του 2017. 
Δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να ξεκολλήσει λίγο από το κινητό και τη μανία των σελφιζ ή των insta stories και άσε αυτό το 5ήμερο ή 7ήμερο διακοπών αφιερωμένο στην παρέα σου. Όποια και να είναι αυτή.
Τώρα, ένα insta story δε θα κρατηθείς να μη το βγάλεις το ξέρω, αλλά ασ μην είναι μπούτια με θέα την παραλία και χασταγκ και λάδια και φλαμίνγκο και τετοια. Τέτοια βλέπουμε κάθε μέρα. Βe creative και βγάλε μια ομαδική με το παρεόνι να γελάτε . Ίσως το παρατράβηξα με αυτό το tip  αλλά δικό μου μπλογκ είναι γράφω ό,τι θέλω και εσύ ακολουθείς ό,τι θέλεις.

tip #3 :
Κορίτσια μου καλοκαιρινά.
Είστε όλες όμορφες και χωρίς make up στην παραλία. 
Αφήστε τον εαυτό σας, το πρόσωπό σας και το σώμα σας τόσο χαλαρό όσο χρειάζεται για να απολαύσετε κάθε στιγμή. Όχι πως "απαγορεύεται" το make up αλλά με μέτρο αν δεν μπορείς χωρίς τελείως το νεσεσερ σου.
Σίγουρα το φρύδι τύπου "ισοσκελές τρίγωνο" δεν περνάει στην παραλία δηλαδή αρκούν οι μόνιμες βλεφαρίδες που βάζετε για το έντονο βλέμμα. 
Feel fucking free  με το πρόσωπό σας γυμνό και όχι μόνο με το σώμα σας. :)

tip #4 :
Ρούχα.
Εκτός αν πηγαίνετε 3 βδομάδες διακοπές ελαττώστε τα ρούχα και τις βαλίτσες που παίρνετε μαζί σας. 
Πάρτε άσπρα μπλουζάκια, τα τζιν σας, τις βερμούδες σας, και σαγιονάρες ή και τα μακρυά σας φορέματα αν είστε κορίτσια. 
Γενικά στο μυαλό μου ο όρος "διακοπές" σημαίνει ουσιαστική διακοπή από όλα -όσο αυτό γίνεται-. Δηλαδή όλη μέρα μαγιό, σαγιονάρες και απλά,άνετα ρούχα για να ζήσετε μέρες και νύχτες άνετες. Ποιος θα σας πει τι αν πάτε στο club όπως θέλετε? Δεν μπορεί να σας πει κανείς τίποτα είστε διακοπές. 

tip #5 : 
Σε αυτό το tip  θα γίνω η μαμά Έλενα.
Παιδιά αντηλιακά με προστασία. 
Γυαλιά με πραγματικό φακό. 
Και μαντήλια στο κεφάλι αν είστε σαν κ εμένα και δεν μπορείτε τα καπέλα,αλλιώς καπέλα.
Τα πράγματα με τον ήλιο και τις επιδράσεις του έχουν σοβαρέψει και πλέον δεν είναι σέξυ να ξεροκαίγεσαι στον ήλιο για να έχεις σοκολά χρώμα και μετά να έχεις θέμα με το δέρμα σου. 

tip #6 : 
Μεθύστε. 
Από ποτά,από αγκαλιές, από ωραίες στιγμές , από βλακείες, από βουτιές, από γέλια από ό,τι σας συμπληρώνει. 
Μεθύστε από όλα αυτά για να αντέξετε τον χειμώνα που έρχεται. 

tip #7 : 
Πάρτε άρωμα λίγων ml μόνο και μόνο για τις διακοπές. Για να ψεκάζεστε όταν βγαίνετε και να συνδέσει η όσφρησή σας τη μυρωδιά αυτή με τις αναμνήσεις αυτές των διακοπών. Αυτό έχεις ως αποτέλεσμα την καταγραφή των ωραίων στιγμών μέσα στο κεφάλι σας με μυρωδιά. Όταν θα τύχει και θα ξαναμυρίσετε μετά από καιρό το άρωμα αυτό θα ξέρετε ότι θα είναι η μυρωδιά των διακοπών του 2017 και αν κοιταχτείτε εκείνη την ώρα στον καθρέφτη,σίγουρα θα δείτε ότι ασυνείδητα σκάτε ένα χαμόγελο. 

tip #8 :
Mην ερωτευτείς το καλοκαίρι.
Αυτά δεν τα ελέγχεις πάντα βέβαια, αλλά καλό είναι να σιγουρευτείς πριν δεσμευτείς.
Τώρα θα μου πεις τι διαφορά έχει το καλοκαίρι από το χειμώνα. 
Αυτή η εποχή έχει ζέστη, έχει το λεγόμενο γιόλο, έχει τα ποτά, έχει το "αφέσου", έχει το "κάνε ό,τι θες" και το "ζησ' το όπως θες" ως κύριους άξονες. Κατάλαβες γτ έχει διαφορά από τον έρωτα του χειμώνα?Χωρίς να μηδενίζω κάθε καλοκαιρινό έρωτα που γεννιέται, νομίζω πως όλοι έχουμε ακούσει "καλοκαιρινός έρωτας είναι θα περάσει" αν είναι από αυτούς που δεν περνάει όμως,να είσαι ευπρόσδεκτος και να τον αφήσεις να δοκιμαστεί και το χειμώνα :)

tip #9 :
Αν το παγωτό σας κάνει χαρούμενους, φάτε όσο θέλετε. 
Φάτε ό,τι και όσο θέλετε τις μέρες αυτές είστε πολύ όμορφοι και πολύ όμορφες για να κάνετε κράτη και στο φαγητό αυτές τις ολόδικές σας μέρες.

Θα μπορούσα να μιλάω για ώρες περί tip  του χειμώνα, αλλά για το καλοκαίρι τα 9 αυτά tips  είναι μια χαρά. Αν και ποτέ δεν ήμουν ιδιαίτερη fan  του καλοκαιριού, αναγνωρίζω ότι είναι η εποχή του να αφήνεσαι σε ό,τι θέλεις εσύ να αφεθείς και ότι δεν σηκώνουν πολλά "πρέπει" και πολλά "tips" αυτοί οι 3 μήνες. 

Buenas vacaciones a todos !